糖尿病人可以吃沙棘果吗？

作者：梁图真（图真职业营养咨询师） 文章来源：源梦营养食品专卖店：http://www.healife.cn

问题：

       糖尿病人可以吃沙棘果吗？

  图真为您免费营养咨询：

       图真来告诉您，糖尿病人尽量少吃沙棘果，但是可以吃沙棘果油，沙棘果和沙棘果油是两个概念，沙棘果油是超临界CO2低温萃取自沙棘果中的有效营养成分而成，所以沙棘果油中所含的碳水化合物也就是糖份很少，而沙棘果则不然，它毕竟属于水果，不过糖尿病可以吃，但是尽量少吃。

沙漠中的高原圣果——沙棘果

       好的一点是糖尿病人也可以放心，您也没法多吃沙棘果，有没有发现虽然沙棘果属于水果，但是超市或者市场却很少有人销售沙棘果，为什么呢？第一个原因就是沙棘果的采摘十分的不方便，沙棘还有两个别名醋柳和酸刺，从它的名字就能够看出来，沙棘，沙漠中的荆棘，也就是说沙棘是非常多刺的，现实情况也是如此，沙棘的刺非常的多，而且果实很小，大概相当于葡萄的八分之一，而且沙棘果实的周围密布弥补了许多小刺，吃一个沙棘果能被刺亲密接触好几次，所以采摘沙棘果是一个非常划不来的事情；此外，沙棘果中的维生素C和维生素E含量非常之高，猕猴桃被称为第五代的维生素C果王，所以大部分的猕猴桃吃起来都是酸酸甜甜的，而沙棘果中的维生素C含量是猕猴桃的四倍，也就是说猕猴桃吃起来都是酸酸甜甜的话，那沙棘果吃起来就直接是酸的了，日常吃十来个沙棘果，接着你的牙齿就酸的连豆腐都咬不动了，客观情况下也不会允许你多吃的。

沙棘果的个头很小，而种籽却很大，并且吃的时候要小心上面有刺

       沙棘果油则不一样，超临界低温萃取之后的沙棘果油是不含糖分的，它主要含有大量的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸例如亚麻酸亚油酸以及维生素C、维生素E、类胡萝卜素等抗氧化、抗缺氧的有效成分，这些维生素类及不饱和脂肪酸对糖尿病人是很有好处的，临床上已经对沙棘果油针对糖尿病人的营养保健功效做了类似的研究，发现沙棘果油对糖尿病人的预防和调理效果很好，兼具降血脂、降血糖和保护心脑血管的营养保健功效，所以糖尿病人尽量少吃沙棘果，但是源梦沙棘果油软胶囊却是图真用来降血糖的营养品之一。

       图真这里的源梦沙棘果油软胶囊系采用超临界二氧化碳萃取工艺萃取沙棘果油中的有效成分精制而成，沙棘果油软胶囊富含190多种生物营养活性成分，尤其含有较高的氨基酸、维生素及沙棘特有的沙棘总黄酮，可以有效的应对哮喘、慢性气管炎支气管炎等呼吸系统疾病、缺氧性缺血性心脑血管疾病、胃溃疡以及各种组织炎症，此外沙棘油软胶囊还具有抗氧化抗衰老，快速恢复组织损伤尤其是肝脏损伤的营养保健功效，图真这里的沙棘果油软胶囊，国食健字带小蓝帽的，因为申请下小蓝帽，含量升高所以价格涨到150元一瓶，不过放心，他的含量很足，正好达到人体每天吸收的上限，既不让你浪费又能让你完全吸收，所以绝对的物超所值，买四赠一，货到付款，快递费全免。欢迎您的选购！

       厂家现在不仅细心的采用棕色的软胶囊囊壳，还用棕色的瓶子遮光，外面还加了一个纸质的深色包装盒，都是为了防止沙棘油营养成分的氧化和流失，这已经是厂家所生产的第三代包装产品了，最早的时候就是一个普通的瓶子，胶囊壳也是用的透明的囊壳，就是下面图片中的囊壳，这是第一代的产品图片，后来发展成了深色的囊壳，然后又发展成了棕色遮光的瓶子，只有不断发展不断努力的公司生产出来的产品才值得您的青睐和选择，您说是吧？

       图真是个营养咨询师，觉得图真的文章对您有一点点用处，就帮助点一下图真网站里面的百度广告吧，图真的营养咨询和心理咨询都是免费的，你什么时候都可以咨询，不过你点击一次图真网站中的广告，就能给图真带来几毛钱的收入，图真有自己的专职工作，在一家药厂打工，靠网站的广告费养不活图真，图真更在乎你点击过程中的支持和对图真的肯定，从心理学的角度来说，人都有被大众所肯定的欲望和渴求，图真更是一个普通的不能在普通的小营养师，如果觉得图真的文章还可以，不妨给图真一点支持，让图真有动力和信心去为更多的人提供免费的营养咨询，当然购买图真店里的营养品就更好了，图真这里有可以丰胸的葛根、预防心脑血管疾病的沙棘、美白的珍珠粉、抗疲劳的玛咖……所有的产品都是买四赠一，货到付款的

这就是图真，有什么营养问题可以随时咨询我