教你全身美白的方法

图真营养师 文章来源：源梦营养食品专卖店：http://www.healife.cn

       教你全身美白的方法，很多MM都苦恼自己的皮肤比较的暗黑，没有光泽，而且总感觉自己的皮肤很松弛，这样的情况有可能是遗传，也有可能是后天保养不好的原因，总之，美丽是可以通过后天的努力来创造的，所以如果MM们愿意，那么图真可以教给你全身美白的方法。

       首先就是咱们可以先天皮肤不白，但是不能够让后天的影响因素导致自己更加的不美白，所以MM们日常就要注意防晒，再就是接触容易产生黑色素的饮食，高糖高脂的食物一定要远离，然后平时要喝更多的水，加快自己的新陈代谢可以有效地防止黑色素和体内垃圾的淤积，导致皮肤暗斑和痘痘的出现。

       多喝蔬菜汤和果汁，使肠道通畅，体内淤积的毒素可以有效地排除，让整个皮肤始终处于一个良性的循环过程中，可以保持皮肤的不断更新美白，不会出现黑色素的淤积和沉淀。

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       想要全身美白，图真教给你一个妙招，那就是牛奶浴，记住要用鲜牛奶或者超市里买的袋装牛奶，略微过一点期的也没有关系，但是千万别用酸奶啊，呵呵，你可以用牛奶洗浴，也可以用牛奶擦拭自己的身体，具体的方法可以咨询图真，他可以让你快速的全身美白，你想美白哪个部位就可以美白哪个部位。

       不过以上所教给你的方法只是外部的维持，真正的美白是由内而外的，图真推荐您服用珍珠粉和胶原蛋白这两款营养品，可以让你保持全身长久性的美白，女人的美由内而外，想要皮肤仿佛水晶般的晶莹剔透，那么就请咨询图真吧。